Forum de sanatate, referate medicina, sfaturi medic, boli, retete si tratamente naturiste

Ancacrasneanu · Administrator Data inscrierii: 14/Noi/2007 Mesaje: 1066

Se ung mâinile în prealabil cu o cremã sau se pudreazã cu talc.
Fiecare mânã va beneficia de cel puþin de 3 minute de masaj. Masajul va pornește de la vârful degetelor.
Poziþia cea mai indicatã este cu coatele pe masã cu antebraþul vertical. Fiecare deget va fi masat în parte ca ºi cum am îmbrãca niºte mãnuºi prea strâmte. Se va insista asupra articulaþiilor de la degete masându-le circular. Se frãmântã palma cuprinzând-o între degetul cel mare ºi celelalte degete ale mâinii stângi sau drepte dupã caz.
Se insistã asupra încheieturii mâinii, apoi se maseazã antebraþul.
Masajul se va inițiază la mâna dreaptã care fiind mai solicitatã are nevoie mai mult de frecție decât mâna stângã.

Maddy · Junior 2 Data inscrierii: 15/Feb/2009 Mesaje: 36

MASAJE PENTRU MAINI USCATE--Inlocuieste sapunul tradițional cu unul lichid, cu textura cremoasa, iar saptamanal curate-le cu un scrub din zahar brun, ulei de porumb si putin suc de lamaie. Cand crema de maini nu hidrateaza bine pielea, incalzeste usor putin ulei de masline si inmoaie-ti cateva minute mainile, apoi maseaza-le cu miere amestecata cu ulei esential de lemn de trandafiri. Ca sa aiba actiune reparatoare, amesteca crema de maini cu unguent de galbenele.

denisa · Membru junior Data inscrierii: 16/Noi/2007 Mesaje: 57

si eu stiu ca unguentul de galbenele e foarte bun pentru maini crapate!