Forum de sanatate, referate medicina, sfaturi medic, boli, retete si tratamente naturiste

sarasararo · Membru 2 Data inscrierii: 28/Noi/2008 Mesaje: 382

Beneficiile masajului

Masajul este un mod placut de a-ti mentine o dispoziție de bine, atat fizica dar si mintala si emotionala. Masajul este una dintre cele mai vechi forme de tratament. Grecii si romanii au întrebuințat masajul pentru a mantine satatatea trupului si a mintii.

Beneficii medicale:

-calmeaza sistemul nervos si induce o satre de calm si bine;
-reduce efectele tensiunii, anxietatii, depresiei, durerilor cronice si acute, durerilor de spate, artritei;
-imbunatateste circulatia sangelui, ajutand astfel la oxigenarea si hranirea celulelor;
-previne, reduce si elibereaza crampele musculare si spasmele;
-terapia prin frecție poate ajuta la contolarea durerii;

Beneficii fizice si terapeutice:

-ajuta la elibarea de stres si induce o situație de relaxare;
-stimuleaza o respiratie mai buna si mai usoara;
-intensifica sanatatea si hranirea pielii;
-intareste sistemul imunitar;
-ajuta la tratarea problemelor musculare;
-ajuta la refacerea organismului dupa operatii;

Beneficii mentale ale terapiei prin masaj:

-induce o stare de ralaxare mintala;
-ajuta la eliminarea stresului mintal;
-imbunatateste abilitatea de a recepta si de a raspunde stimulilor.

calimero · Junior Data inscrierii: 30/Ian/2009 Mesaje: 16

Stiu ca masajul ajuta mult ...te relaxeaza..te revigoreaza...doar ca o sedinta e foarte scumpa :-D

cateva minute acolo aproape 30 ron!

sarasararo · Membru 2 Data inscrierii: 28/Noi/2008 Mesaje: 382

Daca e vorba de sanatatea ta, in întâiul rand, eu zic ca merita.... :-)

...sau daca ai vreun știut care se pricepe la asa ceva, e si mai bine.... :-P