Forum de sanatate, referate medicina, sfaturi medic, boli, retete si tratamente naturiste

Ancacrasneanu · Administrator Data inscrierii: 14/Noi/2007 Mesaje: 1066

Balonarea este pentru oricine o senzatie neplacuta, de care vrem sa scapam cat mai curand posibil. Dr. Adrina Elisei, medic specialist MG/MF, SOS Farmaceutic & Ambulance da cateva sfaturi in acest sens cititoarei noastre.

"Cum as putea sa evit balonarile? Dupa orice mincare am o senzatie de balonare, care doar dupa eliminarea resturilor se amelioreaza. Am 29 de ani, un copil de 2,5 ani si singura interventie chirurgicala suferita este cezariana din octombrie 2000. La 1,58 cm am in jur de 48-50 kg si fac seara de seara exercitii acasa, abdomene si exercitii pentru intarirea muschilor picioarelor. Mesele mele sunt: 7,00 mic dejun cu ceai, o felie de paine cu salam/gem/branzeturi, rosii/ardei; pranz: supa/ciorba, felul doi, dupa-masa 17,00-17,30: tocanita/brinza cu sunca/oua cu telemea, rosii/castraveti/ardei, seara apa sau ceai.
Uneori daca beau apa/suc de la frigider, simt senzatia de balonare. Dulciurile se reduc la: uneori suc (Cola, Pepsi), sambata/duminica prajitura de casa/ciocolata/inghetata.
Cum as putea modifica in alimentatie sa elimin senzatiile de balonare? - Cu respect, Clara S".

In întâiul rand pentru a evita balonarile nu trebuie sa mai consumati bauturi carbogazoase (Pepsi, Coca-Cola, apa minerala carbogazoasa etc). In al doilea rand sa observati care din legume va baloneaza si sa le folositi numai fierte sau crude dar sa luati in acelasi timp 2 capsule de triferment. Atentie la varza, mazare, fasole care contin multa celuloza si necesita administrarea de Triferment obligatoriu.
Este posibil sa aveti si un colon spastic care cand este "lenes", cand este prea "vioi". Eu v-as sugera sa faceti o cura de 3 saptamani cu Debridat 1 gr x 3/zi cu 1 ora inainte de mese, sa luati Triferment 1-2 dg. in timpul meselor si sa observati care din alimente va baloneaza, incercand apoi ulterior sa le eliminati pe cat posibil din alimentatie. Bauturile foarte reci nu sunt bune pentru stomac, la fel si cele fierbinti.

cris_cris · Trimis: 13/04/2009 18:09 Titlul subiectului:

Nu stiu cum sa va spun...mi-e jena,de la o vreme am aere la stomac ,ma balonez,...adik am vanturi :weirdo:

si nu mai stiu ce sa fac,nu manac lucruri grele sau eu stiu care sa-mi provoace asa ceva,ce sa fac? stiti ceva remediu?

Mihaela · Membru junior Data inscrierii: 26/Mar/2008 Mesaje: 63

Foloseste ESPUMISAN!
:-D