Forum de sanatate, referate medicina, sfaturi medic, boli, retete si tratamente naturiste

cena133 · Junior Data inscrierii: 23/Apr/2008 Mesaje: 1

AS DORI SA STIU CUM EVOLUIAZA ANEMIA MEGALOBLASTICASEVERA ?SI DESPRE ANEMIA BIERMAN? SI ANEMIA PERMICIOSA? SI TRATAMENTE SI DACA AR FI O SPERANTA SA DE A SCAPA DE ELE? VA MULTUMESC ANTICIPAT :-)

Ancacrasneanu · Administrator Data inscrierii: 14/Noi/2007 Mesaje: 1066

Anemia megaloblastica(permiciosa) e caracterizata prin deficit de acid folic si deficit de vitamina B12.Anemia se poate combate si prin tratamente normale utilizand plantele urmatoare ;urzica,cimbrul de cultura ,cimbrisorul,coada calului,troscotul,coada racului,fasolea care se prepara sub forma de ceaiuri,si se beau 3 cani zilnic.

CAMIL · Membru junior Data inscrierii: 15/Noi/2007 Mesaje: 59

Am sa-ti spun catziva pasi simpli de facut pentru a evita anemia: 1. Mancati o varietate mare de alimente in fiecare zi, inclusiv articole bogate in fier: fructe ca de pildă mere, banane, caise si prune; legume cum ar fi sparanghelul, dovleac, cartofi, broccoli si legume cu frunze verzi; carne de vita, tofu; si cereale integrale.
2. Mancati alimente bogate in fier ce contin vitamina C. Aceasta ajuta la absortia fierului.
3. Luati vitamina C in acelasi clipă in care luati fier, asta in cazul in care luati suplimente.
4. Evitati zaharul sau consumati in cantitati reduse. Asta va duce la o absortie mai buna a fierului.
5. Evitati sa folositi antiacizi in acelasi moment in care incercati sa luati fier. Acestia impiedica absortia.
6. Luati calciu, vitamina E si zinc, in perioade diverse fata de cele in care luati fier. Acestea pot impiedica absortia fierului.
7. Adaugati fructe uscate, precum stafide si prune la dieta dvs. Astea sunt o sursa buna de fier.
8. Reduceti cantitatea de cafea si ceai negru. Contin substante ce pot impiedica asimiliarea fierului.
9. Beti o ligurita de melasa amestecata cu apa calda. Are un gust bun si este o sursa buna de fier, vitamina B si calciu.
10. Daca ciclurile menstruale sunt abundente vorbiti cu medicul dvs. Este posibil sa suferiti de deficienta de fier.
11. Daca luati medicamente intrebati mai intai doctorul. Unele pot impriedica asimilarea fierului si a vitaminelor B.
12. Daca sunteti vegetarian modificati-va dieta căci este dificil sa luati destula vitamina B12 fara a manca produse de origine animala. Discutati despre suplimente cu medicul dvs.

Sfaturi

* Daca mancati in fuga, mancati alimente procesate, sariti peste mese sau treceti la periaode cu diete stricte este posibil sa nu aveti îndeajuns fier in dieta dvs. Cea mai buna cale de a evita anemia cauzata de deficiente de hranire este imbunatatirea stilului in care mancati.
* Reduceti cantitatea de mancare fast-food. De obicei sunt bogate in grasimi si sodiu.BAFTA! :weep:

Intrebari, raspunsuri, nelamuriri, sugestii

Intrebari, raspunsuri, nelamuriri, sugestii